Fluisci con la Vita Yoga Retreat

​​​

15-17 Novembre 2024⁣

Agriturismo Tenuta di Fassia, Gubbio⁣

​

Trovare l’equilibrio tra agire e lasciare andare è una delle cose più difficili da fare.

Ma è proprio quando non forziamo l’andamento delle cose e ci lasciamo andare le trasformazioni avvengono.

Io e Tiziana vi guideremo in questa danza tra attività e abbandono , muovere l’energia e poi abbandonarsi completamente a quello che è.

​

🌳Ci ospiterà la splendida Tenuta di Fassia, un oasi di verde nella campagna Umbra circondata da 200 ettari di bosco di querce e 3 laghi di cui uno balneabile. 

​

🌱 Cibo KM0, plant based

​

🏡 Possibilità di alloggiare in stanze singole (numero limitato), doppie e triple.

​

PROGRAMMA:

Venerdì

15.00 Arrivo & Sistemazione
17.00 Yin & Yang Yoga
20.00 Cena
21.00 Satsang

Sabato

7.30-8.15 Pranayama e meditazione
8.45 Colazione
10.30-12.30 Rocket Yoga 
13.30 Pranzo
15.00 Tempo Libero
17.00-19.00 Hatha Yoga Flow & Yoga Nidra 
20.00 Cena
21.00 Satsang

Domenica

7.30-8.45 Pranayama + Jivamukti Spiritual Warrior
10.30- 12.30 Vinyasa e Yin Yoga
13.30 Pranzo
15.30 Saluti

​

Vi aspettiamo per danzare insieme!

​

⁣